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[催眠] 为什么我听催眠音乐或者做催眠练习都无法进入状态?催眠效果受什么因素的影 [复制链接]

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活跃会员 宣传达人

发表于 2012-2-24 10:34:32 |显示全部楼层
如题:
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发表于 2012-2-24 10:41:20 |显示全部楼层
生活无处不催眠!上述的回答非常好啊。问者说“听催眠音乐或者做催眠练习都无法进入状态”,可能是对催眠有更多的期待,比如出现恍惚、情景创造等........那要进行更多的学习实践和练习,能让自己专注并放松,把注意力集中在主观感受上,把意念导向体内。........

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活跃会员 推广达人 宣传达人 突出贡献 优秀版主

发表于 2012-2-24 10:42:14 |显示全部楼层
      这里有一个概念要清晰一下,就是什么样才算是“催眠状态”?
        一般来讲,有这个结论的人基本上都是初学者或者只是看过一些催眠资料的人,之前在我的催眠公开讲座上或催眠课程里都有碰到这样的朋友。
        “催眠状态”就是一种普通的生活状态,当你认为什么是对的、错的、好的、坏的、可信赖的、可怕的、可恨的、可爱的等内在确定的信条成立的时候你就活在这个信条的催眠之中了。也就是说,你每时每刻都活在自我催眠的状态中。所以有人总是开心多过烦恼,而有人则是烦恼多过开心,这是无意识的催眠状态。
        现今社会上热议或热传的“催眠”是指有意识的配合或不配合的进入一种有目的的催眠状态,进行或达到心理治疗为目的的催眠状态。
        催眠效果一般都会考虑的环境的舒适感、安全感;周围人群的信任度;自己的意愿度与目的的强烈度;还与引导的技巧、策略等诸多因素息息相关。

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