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为什么伤害会如此之深?

时间:2012-07-17 12:28 来源:中国职业经理人心理(培训)学院 作者: 点击:

在所有的失去中,失去至爱是让我们感到最痛苦的。无论我们曾遭受怎样的失望和不公正的待遇,只要心中有爱,我们的灵魂就会感受到慰藉,痛苦就不会沉重到无以复加,尤其是在那些经历失去、拒绝或失败的时刻。但是当爱逝去,我们失去的不仅仅是安慰,更是内心

    在所有的失去中,失去至爱是让我们感到最痛苦的。无论我们曾遭受怎样的失望和不公正的待遇,只要心中有爱,我们的灵魂就会感受到慰藉,痛苦就不会沉重到无以复加,尤其是在那些经历失去、拒绝或失败的时刻。但是当爱逝去,我们失去的不仅仅是安慰,更是内心的恬静和安全感。多数情况下,我们并不知道自己多么依赖爱的支持,直到我们失去它。

  无论我们曾遭受怎样的失望和不公正的待遇,只要心中有爱,我们的灵魂就会感受到慰藉,痛苦就不会沉重到无以复加。
  失去爱人之后,突然间我们就被剥夺了抵抗痛苦的能力,被迫去经历伤心和孤独。我们寻求安慰的同时不禁感到困惑,“为什么伤害会这么深呢?”不管我们经历的是痛苦的分手、离异,还是爱人的突然离世,留给我们的都是一颗破碎的心。起先我们会感到震惊,随之而来的就是顿然之间的麻木。身体里的每一个细胞都在全力呐喊:“不,这不是真的,我绝不会放弃的,事情不可能是这样,不会的。”我们在上帝面前哭诉,拒绝接受失去至爱的现实。
  我们期待第二天早晨醒来的时候,一切又恢复原样了,如果这只是个噩梦该多好啊!但是很快,我们就会意识到事情已经发生了,而且无法改变。当我们接受自己的绝望后,孤独感就慢慢地浮上心头。回顾过往人生,一阵寒意席卷而来。当麻木的感觉逐渐消退,我们终于认识到自己是多么痛苦,我们被伤得太深了。
  我们和爱人之间的联结曾是如此紧密,怎能轻易说再见,轻易放手呢?为了疗愈我们受伤的心灵,并且能够放下这些不堪的痛苦,我们应该首先理解爱、依赖和联结的本质。
  爱,依赖,联结
  当我们忙碌了一天,拖着疲惫的身体回到家后,若有一个人正守候着我们,有人感激我们的辛苦,有人认可我们的价值并因为我们的存在而受益,我们会感到生活是那么有意义。如果有人始终关心我、在意我;如果有个人让我感觉自己像他的手心一样重要、像他的眼睛一般特别;如果有人对我的忧伤感同身受,也为我的成功鼓掌喝彩,那是多么幸福的事啊!我们在爱的沐浴中成长,自然会越来越依赖身边的爱人。
  尽管我们并不总是能得到自己想要或需要的东西,但是我们的渴望及为之付出的努力都会增加我们的依赖性。尽管我们的爱并不完美,但这仍然让我们免于受到在这段关系以外的、冷酷的、淡漠的世界的伤害。一旦我们爱上一个人,我们会在生活巨细无遗的各个方面越来越依赖对方。
  伴随这种依赖感的增强,一个重要的改变悄然发生。随着时间的推移,我们开始感到一种特别的需要 -渴望爱伴侣并被伴侣爱,这种需要逐渐替代了我们对自己的珍爱。没有人能取代爱人的地位。而这种转变被称为联结。如果一直依靠伴侣获得爱,我们渐渐就会对他们的爱产生依赖性。
  在恋爱关系中,我们常常依靠伴侣获得爱,渐渐对他们的爱产生了依赖。
  如果我们太过依赖伴侣,那么其他人再多的欣赏和感激都显得不够。似乎只有来自伴侣的欣赏对我们来说才是最有意义的。每天,我们通过各种各样的方式给予和接受,但如果这其中没有我们的伴侣参与的话,那么这种给予和接受并不能给我们带来同等程度的满足感。
  我们是如此依赖爱人,一旦失去对方,我们的情感将发生严重的震荡,以至于认为自己永远都不会再拥有爱情了。我们心中暗想,如果没有伴侣的爱,就无法得到梦寐以求的幸福生活,生命也将完全失去意义。这种无依无望的从悬崖坠落的感觉,让失去至爱的伤痛被无限放大。只有一天没饭吃是一回事,但如果永远都没饭吃,那带给我们的感觉是截然不同的。如果我们失去的无法被其他任何东西所替代,那这种失去确实算得上是毁灭性的打击。
  联结会让我们的痛苦扩大 100倍。
  为了疗愈破碎的心灵,我们必须学会释放与伴侣的联结,打开自己的心门,学会向其他人给予爱,也从他人那里接受爱。如果我们不愿意冒险,就会一直停留在伤痛里或者在情感中处于麻木的状态。断开与伴侣的联结才能心灵的复位让我们再次感受内心最基本的对爱的需求,而不仅仅是对伴侣的爱的渴望。此时,我们会再次体验联结之前内心的开放状态,迎接来自其他人的爱和支持。
  没有建立联结之前,我们能够把心门打开,这是因为直觉告诉我们哪里可以找到真爱。通过放下自己对伴侣的爱的依赖和联结,感受我们的灵魂对爱和被爱的真实需求,你会发现:我们的灵魂对爱的需求有着独特的认知,它能靠直觉感知到爱并追寻爱,而获得满足。除非我们能够放下对伴侣的联结,否则永远不能挖掘出自身这种与生俱来的能力。
  我们的灵魂对爱的需求有着独特的认知,它能靠直觉感知到爱并追寻爱,而获得满足。
  如果我们视伴侣为人生依赖,那么要求我们放下对他的需要将会极其困难。但如果我们从其他家人和朋友那里能得到自己需要的,那么我们对伴侣的依赖感就会相应地被稀释。若是我们不依赖于伴侣的存在也能够让自己成为一个充满爱的人,那我们的伤痛就能得到彻底地释放。

  换句话说:我们应该敞开心扉,付出爱,同时也接受爱,而不是把伴侣当成爱的唯一来源,当我们这样做的时候,就比较容易放下这些旧有的伤痛了。当我们的人生被全新的爱填满,并能够与他人分享时,那种内心深处的空虚也就自然而然地消失了。尽管我们付出和接受的爱是大相径庭的,但它们仍会带给我们同样的满足感。

(责任编辑:竺熙)
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