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改变的关键

时间:2017-05-16 14:35 来源:中国职业经理人心理(培训)学院 作者: 点击:

当一个人有跟其他成员一起去死的冲动的时候,他应该看着那个人的眼睛。当他看着那个人的眼睛的时候,他可以说:最好是我死,而不是你。如果他真的看着那个人的眼睛的话,他会突然间发现,这不是真的,而且并不能够全心全意地说出来。他就会醒觉到,死亡其实

    当一个人有跟其他成员一起去死的冲动的时候,他应该看着那个人的眼睛。当他看着那个人的眼睛的时候,他可以说:“最好是我死,而不是你。”如果他真的看着那个人的眼睛的话,他会突然间发现,这不是真的,而且并不能够全心全意地说出来。他就会醒觉到,死亡其实并不是解决方法,因为另外那个人其实是很爱他的,这会令他从这种盲目之中解脱出来,但是对另外那个人的爱仍然保存,用这种方式,盲目的爱就会变成觉悟的爱。

   承接过来的感觉

  在家庭系统中,孩子会接收到其他家庭成员的感觉。而这些在家庭里面被抑制的、压抑的感觉,会通过后来的成员感受到,而且表现出来。就好像家庭成员之间非常强的内在联结,迫使每一种深层的情感,都要找到表达的出口。

  个案:罗伯特充满了罪疚的感觉,而且在很多琐事上中表现出来。他无法让自己脱离这些感觉,这些罪疚感要来便来,事前没有警告。不管他做些什么,似乎都找不到这些罪疚感的原因。

  当一个人被一些感受所充满的时候,而无法以他自己的生活经历来解释,那么有理由去询问在他的家庭里有没有其他人,有可能会有这种感受。有没有一些先人,他们曾经做过一些行为,或者是经历过一些事件,可能导致他们心里有这些感觉。

  罗伯特调查了他自己的家庭历史,跟着发现他的爸爸曾经在战争年代抛弃了他的前妻,而他的前妻则在绝望之中死去。其后,罗伯特的爸爸跟另一个女人结婚,她就是罗伯特的妈妈。爸爸好像完全忘记了他的前妻似的。

  如果在罗伯特的家庭里面,有任何人由某些原因感受到罪疚感的话,那个就是罗伯特的爸爸,通过排列个案确定了这个事实。

  个案:罗伯特站在他爸爸妈妈对面的位置,感觉到他跟爸爸之间有联系,爸爸的前妻,也就是他爸爸离开的那位妻子,同时也在个案中间被排列出来。罗伯特的两个膝盖突然开始发抖,但是他的爸爸只在看着他的前妻,仿佛觉得不是很熟悉,似乎觉得并没有受这件事影响。罗伯特马上感觉到对着爸爸的前妻有一份内疚感。

  当这个事实呈现出来的时候,这种罪疚感便终于找到了真正的主人,罗伯特站在他爸爸的面前对他说:“这是你的感觉,这是你的罪疚感,而我为你承担了这么久,请你把它们收回去。对于我来说,我不能够再这样放肆,为你承担这些东西。”

  治疗师建议爸爸响应:“我现在承担我自己的责任跟罪疚感,我自己会承受,你只是个孩子。”当爸爸说完这些话后,突然间感觉到内疚,但是也感觉到轻松了,同时可以承担他的责任。罗伯特感觉自己从这种罪疚感之中解脱了出来。同时也感受到了这些罪疚感现在回到了他的爸爸那里,那才是这种感觉真正的主人。

  代表们能够区分这些话语,例如:“这些是你的罪疚感,而我帮你承担了很久。”这些话是否准确。当他们说完这样一句话以后,有时候他们会体验到一些新的感觉,例如轻松、放松,从这些负担中解脱的感觉。罗伯特的代表也可以感觉到他爸爸是否在讲真话,例如他爸爸说:“我现在肩负我的责任,我也承担我自己的内疚感。”

  在排列中,感受会流回他真正的主人那里。重要的是,当事人自己对他家庭的内心想法怎样。当孩子为另外一个家人,承担了他们的情感,一个很有用的技巧是,把一些很重的物品放到代表的手中,象征这种沉重感是属于另外一个人,然后这个代表会被要求把这个物品慢慢地、有意识地放在那个情感的主人的脚下。当我们把这些感觉,用这种可以看得见的方式,交还给另外一个人的时候,我们可以看见,其实让我们去放下这些负担是非常困难的,有时候对孩子们来说,要花好一段时间才能把这个包袱放下。

  每个人在自己人生里面都有一个责任、义务去肩负或者是为他自己的行动负起责任。当我们能够去做到的时候,作为回报,我们会有力量和尊严。同时,我们可以肩负行动的后果。当罗伯特的爸爸接受他的罪疚感,这样一来反而令他自由了,令他能够站起来。他爸爸的话语是:“你只是我的孩子。”这句话不是关于罗伯特本身的价值,而是把罗伯特从他的负担之中解脱出来,同时把整个家庭秩序重新整理好。他的爸爸承担了自己的责任,所以他的孩子就可以自由了。

  现在这里有另外一个例子:一个当事人感觉到她的内心充满了痛苦与伤心,但是她自己的人生里面,并没有任何的事情能导致她有这样的感受。当她开始思索在她家里面有哪些人可能有这种原因、有这种感受的时候,她回忆起父母的第一个孩子,是未出生已经去世的,而这个孩子从来没有被提起过,似乎完全被忘记了。但是当她父母经历到这种痛苦和震惊的时候,其实是难以承受的。不让自己完整经历这些痛苦,他们将哀伤深深地锁在内心。在这个例子里,女儿感觉到这种被压抑的痛苦,而通过她自己的人生表现出来。

  这是家庭的创伤不断持续的原因。家庭系统排列告诉我们,长远来说,痛苦的经历、感受是不能被压抑的。孩子们会帮助其他人,也就是真正的事主,承担这些被压抑的感觉,例如罪疚感、痛苦、愤怒,而他们会在自己的人生里面,体验到这些感觉。

(责任编辑:竺熙)
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